Vitamini i suplementi za muškarce starije od 40 godina

U četrdesetim godinama vašem telu su potrebni u većini slučajeva isti osnovni hranljivi sastojci kao i u tridesetim, ali pošto se vaše telo menja sa svakom decenijom koja prolazi, mogu se javiti novi izazovi koji se rešavaju ciljanom ishranom. U nastavku smo naveli...

Najbolji vitamini i zdravi suplementi za žene

Žene imaju dosta opcija za ispunjavanje svojih potreba u vezi sa hranljivim sastojcima. Toliko mnogo da, iskreno, je možda i preveliki napor razumeti šta našem telu zaista treba da bi bilo zdravo. I što celu stvar čini komplikovanijom, pametan marketing i skriveni,...

Mislite na svoje srce: Otkrijte kardio tajne CoQ10

Vaše srce vredno radi da obezbedi stalan protok krvi kroz vaše telo, donoseći kiseonik i hranljive sastojke u tkiva na svom putu. Tačnije, srce je jedan od organa koji troše najviše energije u telu, i ima posebne potrebe za hranljivim sastojcima da bi ostalo zdravo i...

Suplementi za zdravlje srca koji su u trendu

Ukoliko pričamo o suplementima koji pospešuju zdravlje srca i kardio sistema, verovatno ste već upoznati sa nekim od najpopularnijih, kao što su CoQ10 suplementi i omega-3 masne kiseline. Ali, da li ste znali da postoji niz drugih, uzbudljivih, naučno dokazanih opcija...

Suplementi za spavanje i njihova naučna osnova

Svi smo mi imali one noći u kojima gledamo u plafon u 3 ujutro, ili u kojima se prevrćemo po krevetu, a san neće na oči. Normalno je da se to ponekad desi, naročito ako imate naviku da gledate TV pre spavanja. Srećom, postoje suplementi koji vam pomažu da spavate, i...